HAMSIAM.COM # NO.1 HAM COMMUNITY OF THAILAND

http://www.youtube.com/watch?v=A7N7y99FziU

หรือจะทำให้เป็นเรื่องของกิจกรรมยามเช้าหลังตื่นนอนก็ได้
http://www.youtube.com/watch?v=I4YV6oKt7VQ

http://www.youtube.com/watch?v=XLvwipgowNM

จากนั้นเป็นเรื่องของอาหารเช้า
http://www.youtube.com/watch?v=4JtEj89ezek

http://www.youtube.com/watch?v=IVg6-wCG2Jo


พอไปที่ทำงาน ก็เป็นเรื่องของ office
http://www.youtube.com/watch?v=51_J0qLhzoA

รวมทั้งเป็นเรื่องของพักเบรคระหว่างงาน
http://www.youtube.com/watch?v=BXav0AyUi-o

หรือจะการติดต่องานกับเพื่อนร่วมงาน
http://www.youtube.com/watch?v=avMGhwQt2k8

ออกกำลังกายยามเย็น (อันนี้ยากหน่อย)
http://www.youtube.com/watch?v=OntZ4-4vEz4

อาหารเย็น
http://www.youtube.com/watch?v=mbXEc9K8EXI

ดูทีวีก่อนนอน
http://www.youtube.com/watch?v=RgqYGls_uB4

ส่วนตอนนอนไม่ต้องซ้อมแล้ว.....นอนพักผ่อนได้เลยครับ.. ;D

บอกคำเดียวว่าสุดยอด... ;D

น่าจะมีคำแปลด้วยนะ  ;D

สุดยอดครับ  กล้วยจริงๆ

 :) :) :) :D

 ;D